2015年3月 2日

こんにちわ。歯科ソレイユです。

昨日からまた、寒い日に逆戻りですね。

寒暖の差が激しいときこそ、体調管理には十分お気をつけくださいね。

以前にお話しした「お口ポカン」。
表情筋の一つである口唇閉鎖力（くちびるを閉じる力のこと）が
弱っているため、ポカンと開きやすいとお話をしましたが

そのくちびる力の強さが誰にでもわかる簡単な方法をご紹介します。

それは、舌の先が触れている位置で、くちびる力を測るというもの。

早速やってみましょう。

自然に、軽く口を閉じてみてください。
そのとき、舌の先はどこにありますか。

もし、舌の先が上の歯の裏についていたら、貴方のくちびる力は十分にあると
いえます。
しっかりとくちびるを閉じることができれば、舌の先がその位置にあるのが
ふつうです。

ところが、舌の先が下の歯の裏についているようだと
くちびる力はだいぶ弱っていることがわかります。

年齢と共に、気になってくるフェイスラインのたるみや老け顔
いたるところに「小顔グッズ」「小顔パック」などと名のついた商品がたくさん
売られていますが
まずは、普段の生活の自分の癖や習慣を認識し、改善することが
一番の効果的な方法なのではないでしょうか。

ある一説によると、くちびる力を閉じる力をアップすると
それが表情を美しくするだけではなく、顔から首全体にかけての
肌の張りやつやを増し、全体の健康状態に良い
影響を与えるそうです。

ふだん皆さんの舌先は、きちんと上の歯の裏にしまわれていますか？？