2014年12月

こんにちわ。歯科ソレイユ受付の三原です。

今日は風がと〜っても冷たいですね。
先ほど、銀行に行く際に患者さまと偶然会いました。
少しですがお話も出来て
「良いお年を」と言っていただき、とても嬉しかったです。

寒さが厳しいこの時期だからこそ人のココロの温かさが染みる
まさに、そう感じた瞬間だったのでした。

さて、本日ですが
歯科ソレイユでは、新しいタイプの歯磨き粉を入荷します。

去年の夏のデンタルショーで見つけ
実際皆で使ってみたところ、使い心地がなかなか良かったものです。

「システマ　SP−Tジェル」￥１５００

３つの薬用成分が歯周病の発症を防ぎ、弱った部位をじっくりみがける
無研磨ジェルタイプの歯磨き粉です。
粘度の高いジェルなので歯周ポケットに薬用成分が長くとどまるのが特徴です。

使い心地は、ジェルがス〜っと歯と歯ぐきの境目に入り込んで
浸透していく感じが気持ちいいです。
また、使用後もスッキリする感じがしました。

気になる方は、定期検診でいらっしゃる際などに
ケースに入れてサンプルなどもお渡ししてましたので
気軽にお声がけください。

本日ですが、大変申し訳ございませんが
午後のご予約は埋まっております。
また、明日は午前診療となっておりますので
どうぞよろしくお願い致します。

年末年始の寒波も心配されていますので
今宵も、温かくしてお過ごし下さいね。

三原でした。

こんにちわ！歯科ソレイユ受付の三原です。

「メリークリスマス！」ですね。
歯科ソレイユは昨日は、午前診療
午後からは１２月のミーティングでした。
夜はイブらしく、ローストチキンを買ってうちのワンコさんに。♡
たらふく食べた後、倒れるようにドカッと寝た姿を見て
飼い主のわたしは、幸せを感じた夜だったのでした。

皆さんは、どんなクリスマスイブを過ごされましたか？

さて、人間さんも、年末年始はクリスマスや忘年会
そしてお正月料理など、人と会って楽しく食事をする機会が増えますよね。

「つい夜更かしをしてしまう」
「ついだらだらと食べてしまう」
「みんな集まったし、お正月くらいいいだろう」と
気持ちが大きくなりやすく、アルコールの飲み過ぎ
甘いものの取り過ぎから血糖値のコントロールが乱れやすく
中性脂肪値が上昇しやすい時期です。
食事時間を規則正しくし、出来るだけ体を動かすようにしましょう。

おせち料理の特徴としては
きんとんやあんこ、煮物の里芋やれんこんなどは
砂糖も使われているので糖質が多めになります。
かまぼこ、練り製品はたんぱく質、また市販品には
日持ちがするように食塩や砂糖が多く使用されています。
そういったことを意識しながら、なるべく酢の物やサラダ
野菜の煮物などを選ぶようにしましょう。

お雑煮は、具に野菜をたっぷり入れるなどの工夫次第で
栄養バランスがとれる優れたメニューになります。
お正月に欠かせない餅は、食べる量が分かりやすいように
小さく切っておくと、便利です。

本日のご予約の空きですが
１６時半〜１７時半のお時間帯で
お掃除の枠のご予約がお取りできました。

ご希望が有れば、お受けできますので
ご連絡お待ちしております。

それでは、今宵も皆さん楽しいクリスマスをお過ごしくださいね。

三原でした。

こんにちわ！歯科ソレイユ受付の三原です。

ただいま、歯科ソレイユには美味しいものがたくさんございます。

先週の土曜日、わざわざ患者さまが差し入れをくださいました。
「今年も、たいへんお世話になりました。」とのお言葉も頂き
スタッフ一同とても嬉しかったです。

毎年、先生のお父様が送ってくださる茨城産の干し芋です。

お芋がとってもねっとりしていて、甘くて美味しいのです。
小腹がすいたときの皆の貴重な食糧源です。。

頂き物は、その食べ物の美味しさはもちろんですが
その方のお心遣いがより一層美味しく感じさせるものですよね。

皆で大切に頂きたいとおもいます。

本日のご予約ですが、年末ということもあり
申し訳ございませんが、予約の枠は埋まっている状態です。

また、明日は祝日のため休診をいただいております。
２４日は、祝日のある週のため、水曜日になりますが
午前診療となります。

本日は、午後からまたお天気が崩れるらしいので（材料屋さん情報です）
皆さん、くれぐれもお気をつけ下さいね〜。　三原でした。

こんにちわ！歯科ソレイユ受付の三原です。

今年も残り約１週間となりましたね。
毎年今年こそは、早めに年賀状を！！と誓うのですが
今年も未だに出来てはいない状態・・。

またうちの愛犬にチカラを貸してもらう予定です。笑

本日は「ココロとカラダによい食習慣」のお話です。

（噛み応えのあるメニュー）
五目豆・れんこんと人参の酢の物・ししゃものチーズ揚げ
麦入りごはん・わかめとねぎの味噌汁

食事は、単に空腹を満たすだけのものではありません。
栄養バランスの整った食事を規則正しく食べることでカラダを作り
食材に関心を持って味わって食べることがココロを満たします。

よく噛んで食べると唾液が多く出て、消化が良くなり味をより感じることができます。
和食は、根菜、海藻、豆類など噛み応えのある食材を多く利用しているのも特徴です。

年末年始は、なにかと皆で集まる機会が増える時期ですので
普段のお食事に改めて、低脂肪でヘルシー、１汁三菜という栄養バランスが
優れている和食を取り入れてみてはいかがでしょうか。

本日のご予約ですが、土曜日ということもありまして
午後の枠は、申し訳ございませんが埋まっている状態です。

また明日は、日曜日で休診をいただいております。

どうぞよろしくお願いいたします〜。

こんにちわ！歯科ソレイユ受付の三原です。

今日はお天気がすこし落ち着いて、日差しが嬉しいですね。

大荒れだった火曜、水曜と、外に連れていっても全く歩かなかった愛犬も
昨夜はやっとお散歩してくれました。。無事便秘が治り、、ひと安心です。笑

本日のご紹介は
こちらの冊子
「まんが　ふしぎ・ふしぎ　噛むことと健康」

うちの水上スタッフが皆に読んでいただけるようにファイルを作りました。

唾液が少なくなるとどうなるの？
よく噛むことってなんで大切？
お口ポカンはどうしていけないの？

など、読めばなるほど〜と思うことがたくさん載っています。

待ち時間の際などに、機会が有れば目を通してみても面白いかとおもいます。

また、１２月号のニュースレターのクイズの締め切りですが
まだお持ちになっていない方など、明日まで受付ておりますので
どうぞよろしくお願い致します。

プレゼントですが、かなりベタな大阪土産となっております。笑

本日のご予約ですが
申し訳ございませんが
午後の枠は今のところ埋まっている状態です。

貴重な日差しを有効に使って
素敵な金曜日の午後をお過ごし下さい。

それでは〜。

こんにちわ。歯科ソレイユ受付の三原です。

昨日から日本列島が大荒れで、大変なことになっていますね。

今晩から明日朝にかけても、吹き荒れると今朝のニュースで言っておりました。
みなさま、外出する際は十分お気をつけください。

本日の午後のご予約ですが
１５：００　お掃除のご予約
１７：００　治療の予約　空きがございます。

現時点の状況ですので、処置内容により異なる場合や
すでにご予約が埋まっている場合もありますので
ご予約の確認は、お電話にて最新の予約状況をご確認いただければと思います。

本日のような悪天候の中でも
わざわざいらっしゃってくださる患者さまには
ほんとうに頭が下がります。ありがとうございます。

はやく天気が、落ち着くといいですね。

三原でした。

こんにちわ！歯科ソレイユ受付の三原です。

今晩から明日にかけてお天気が荒れるらしいです。（午前中いらした患者さま情報）
毎年分かっているとはいえ、この寒さはきついものですね。笑

足元など、大変滑りやすくなっていますので
歯科ソレイユにいらっしゃる際は、十分お気をつけてお越し下さい。

本日は、床矯正研究会さんから送られてきました
「食育カルタ」のご紹介です。

食育という言葉は、石塚左玄さんが「体育知育才育は即ち食育なり」と造語し
用いられたのが始まりだそうです。

子どもに食べさせる食品の影響によって子どもの心身を養うと言う意味で
用いました。

それから現代に至り、２０１３年には日本食が世界遺産に登録されましたが
現代の子ども達の食生活については様々な議論がなされています。

日本食が過去のものではなく、現代に根付いた世界遺産であって欲しいと願い
このカルタの提供に至ったそうです。

食べる事に感謝し、食べる事を通じて自分の健康を自分で守る子ども達が
一人でも多く育っていくといいですね！

家族で、子ども達と一緒に楽しめる素晴らしいカルタだなと私自身思いました。

本日のご予約ですが、大変申し訳ございません
午後の時間帯は、ご予約が埋まっている状態です。

また、明日は水曜日のため休診をいただいております。

昨夜は、参鶏湯は作れませんでしたが
トマト味のスンドゥブにチャレンジしてみました！

トロトロに煮込んだ白菜がとっても美味しくて
たくさん食べてしまいました。笑

みなさまも、今宵は冷えると思われますので
なにか温まるものを召し上がって、風邪予防対策してくださいね！

三原でした。

こんにちわ！歯科ソレイユ受付の三原です。

今朝は雪がすこし積もって、とても寒い朝でしたが
お昼になって日差しが出てきましたね。

晴れた日と曇りの日では、医院内の気温が全く違うので
とても嬉しいです。

本日のおはなしは「ラバーダム防湿」。

皆さん、ラバーダム防湿って聞いたことがありますか？

イラストで表すとこんな絵になります。

歯の治療（主に根っこの治療）の際に、ゴムのシートを使用して
治療する歯だけを露出することを、ラバーダム防湿と言います。
治療中の唾液を排除して、治療器具・器材の飲み込みを防止したり
強い殺菌作用の有る薬品をこぼしたりして粘膜を傷つけてしまうような事を
防ぎます。

こちらを使用することにより、根の治療の成功率を高めることができると
言われています。

歯科ソレイユでは、奥歯の治療や
ゴムをかける歯が残っている際は、なるべくなら
ラバーダム防湿をおすすめしています。

ただ、嘔吐反射などが有る方など様々な患者さまがいらっしゃいますので
行う際に、確認を取るようにしております。

歯の中は想像以上に複雑です。

もし、根の治療をすることになってしまった際は
ラバーダム防湿ご希望の方は、是非受付などに伝えていただければと思いますので
よろしくお願い致します。

昨日は、セミナーで東京の渋谷まで出張でした。笑

夕方、東京までの帰り道
クタクタになったわたしに
こんなグッズがニッコリと。。

ほっこり癒されました。。

帰りの新幹線の時刻がギリギリで購入は出来ませんでした。
もし、仙台でも同じものを見つけてしまったら、、即買いしそうです。笑

本日は、申し訳ございませんが
午後のご予約は埋まっている状態です。

みなさま、週の始まりである月曜日をまずはエンジョイしましょう〜。

今宵の夜は、もしエネルギーが残っていたら
サツマイモの参鶏湯にチャレンジしたい三原でした。

それでは。

こんにちわ！歯科ソレイユ受付の三原です。

今晩、明日にかけて、大雪の情報が今朝ニュースで流れていましたが
みなさま、体調管理などは如何でしょうか。

本日は、いま時期から最も注意をしなくてはならない
「インフルエンザ」のおはなしです。

インフルエンザは大きくA型、B型、C型の３種類に分類されます。

インフルエンザと風邪の違いは
インフルエンザの症状
高熱、頭痛、関節痛、筋肉痛、喉の痛み、咳、鼻水など
風邪の症状
喉の痛み、くしゃみ、鼻水、鼻づまり、咳、発熱など

発症は、インフルエンザが急激なのに比べて、風邪は比較的ゆっくりです。

インフルエンザは、強い倦怠感など全身に症状がでますが
風邪は、鼻や喉など局所的に症状がでます。

インフルエンザの予防に欠かせないのは
うがい、手洗い、洗顔です。

手は流水で３０秒間洗い流し、うがいは１時間に１回行うことで
付着したインフルエンザウイルスはほとんどいなくなります。

そして、何より、インフルエンザの予防のためには
自己免疫力を高めることです。
十分な睡眠を心がけ、ビタミンB、Cやミネラルたっぷりの栄養バランスの
整った食事を摂るようにしましょう。

お口の中のケアをすることでも、インフルエンザを予防することが
出来るのは、皆さんご存知ですか？

お口の中のケアにより、口の中の細菌量を減らすことができれば
感染症の発症が抑えられます。

正しい歯磨きや、定期的な歯石のお掃除
EO水を使ったこまめなうがい

出来ることから、毎日のケアとして始めてみては如何でしょうか。

素敵な金曜日の午後をみなさま、お過ごしください。

三原でした。

こんにちわ！歯科ソレイユ受付の三原です。

本日は、２ヶ月に一度必ず定期検診のチェックにいらしている患者さまが
「椿」を持ってきてくださいました。

お家で色々なお花を育てているらしいのですが
心遣いがとても嬉しいですね。
ありがとうございます。

明日は水曜日ですので、休診を頂いております。

また、ニュースレターのクイズの締め切りも
来週末になりますので、みなさまご応募お待ちしております。

素敵な火曜日の午後をお過ごし下さい。

三原でした。

こんにちわ。歯科ソレイユ受付の三原です。

昨日は、歯科ソレイユはお休みを頂いておりました。
そして、先週の土曜日はとっても寒かったですね！

寒さがなんとも苦手な私ですが
唯一冬の好きなところは、空気が澄んでいることです。
空や景色、人に関しても、冬のほうがクリアに感じるのは
何故でしょうか。

東北の冬は、と〜っても長いですので
なんとか冬の好きなところを探してみました・・・。笑

本日のご紹介ですが
歯科ソレイユで扱っております
美白歯磨剤「ブリリアントモア」。

フレッシュスペアミントを取り扱ってましたが
アプリコット味の試供品を頂きまして、そちらを使用してみたら
アプリコットの甘いフレーバーが、新鮮で
なかなか良い使い心地でした！

アプリコット味も入荷しようかと検討中です。

毎日の歯磨き、お気に入りの歯磨き粉があるだけで
億劫な時間が楽しい時間に変わる気がします。

本日ですが、大変申し訳ございませんが
午後のお時間は、ご予約が埋まっている状況です。

明日から、予約のキャンセルの空きが出次第
また報告しますのでどうぞよろしくお願い致します。

それでは、みなさま
月曜日素敵な午後をお過ごしください。

三原でした〜。

こんにちわ！歯科ソレイユ受付の三原です。

昨日は、休診を頂きましてありがとうございます。
朝イチ、泉大沢にある「龍泉寺の湯」で名前の通り
ゆったり３０分近く、炭酸泉に浸かってきました。笑

おかげ様で身も心もスッキリしました。

愛犬のみ、朝のお散歩をすっぽかされ、帰宅した際には
かなり御冠状態でしたが。。。（申し訳ない！）

そんなこんなで、１２月も突入して
あっという間に過ぎていきそうですね。

歯科ソレイユのディスプレイも、クリスマスモードです。

この前、雑貨屋さんをぶらぶら見ていた時に
一目惚れをしたトナカイが居たので、機会が有れば
その子も、今年はもしかしたら増えるかもしれません。

本日のご予約ですが
午後１６：３０のお時間帯が空きがございます。

本当に、ここ最近とっても寒い日が続きますので
みなさま、体調管理には十分お気をつけください。

歯科ソレイユスタッフも、ホッカイロは常に欠かせません！

それでは、三原でした〜。

こんにちわ！歯科ソレイユ受付の三原です。

やっと雨が上がり、ほんの少し晴れ間が見えてきましたが
みなさま、火曜日の午後は如何お過ごしでしょうか。

本日は、歯科ソレイユからの重要なお知らせです。

恐れ入りますが、２０１５年１月より診療終了時間を
変更させていただくこととなりました。

（変更時間）
診療終了　１９；００→１８：３０
（最終受付　１８：００）

定期検診等で、どうしても１８：３０からしかお越しできない方などは
受付などにまずはご相談いただければとおもいます。

ご理解、ご了承頂きますよう、どうぞよろしくお願い致します。

また、等ビルの入り口、階段ですが
気温の低下、雨などで、大変滑りやすくなっております。
お越し頂く際は、十分足元お気をつけてお越し下さい。

明日は休診を頂いております。

１２月も、あっという間にスタートを切りました。
年末にかけて、諸事情等でなにかと忙しくなりますが
みなさま、ご自分の体調管理だけはしっかり忘れずに
楽しい年末年始をお迎えできるようにしましょうね。

それでは。三原でした。

こんにちわ！歯科ソレイユ受付の三原です。
今日は１日雨模様のお空ですね。

雨の日の移動は、なにかと大変になりますが
歯科ソレイユにいらっしゃる際は、十分足元お気をつけてお越し下さい。

ところで皆さま、歯科ソレイユ通信１２月号は
もうすでに、届きましたでしょうか？

患者さまから、「いつも楽しみに読んでいます〜」などの
お声をいただくととっても嬉しい私たちです。

今回の１２月号は、いつもの号とちょっと違って
お楽しみクイズを載せさせていただきました。

意外と難しい？かもしれないこのクイズ。
歯科ソレイユの待合室のBookコーナーにある
「カムカム第百科」の中にもしかしたらヒントが隠されているかもしれません。。

皆さんのご応募、どしどしお待ちしておりますので
どうぞ宜しくお願い致します！！