デンタルホームエステ
こんにちわ！歯科ソレイユです。
ゴールデンウィークも残りわずかになってきましたが
皆さん、十分に満喫されていますか？
まとまった休みの間に、お出かけをしたり
普段なかなか出来ないことをしたり
時間の使い方は様々ですね。
さて、今日のおはなしは
こんな長期のお休みを自分のココロやカラダのメインテナンスに
使いたいという方にオススメな「デンタルホームエステ」の
ご紹介です。
お家で気軽に出来るエステになりますが
プロセスに従って、全行程を行うと
1~1.5時間くらいかかります。
ステイン（着色）を落としきれるだけではなく
プラークも徹底的に落とせるので
ムシ歯や歯周病や口臭の予防にもなります。
（用意するもの）
大人用歯ブラシ・・・ふだん使っているものでOK
ワンタフトブラシ、またはベビー用ブラシ・・・
ワンタフトブラシは1本磨き用の小さな歯ブラシ
ベビー用ブラシなら毛足の短いタイプを選ぶ
赤染め液・・・プラークを赤く染め出す液。
ドラッグストアや歯科クリニックなどで入手 錠剤より液体がベター
フロス、またはデンタルテープ・・・
ふだん使っているものでOK
歯磨き剤・・・ステインクリアなどをうたっている
ホワイトニング用、粒子の細かい研磨剤入り、研磨剤なしのフッ素ジェル
デンタルミラー
１、何もつけない大人用の歯ブラシで、ふだんよりもていねいに
ブラッシング。汚れを落とす。
２、赤染め液をつけて磨き残しをチェック。歯の表裏に塗布した後
水ですすぐと磨き残しの部分が赤く残る。
３、乾いたワンタフトブラシなどに、ホワイトニング用の歯磨き粉を少量
塗り付け、赤く染まったところがキレイになるまで磨く。
デンタルミラーも活用して、奥歯の裏側なども磨けているか
チェックする。
４。磨き残しがなくなったら、もう一度赤染め液をつけ、ホワイトニング用
歯磨き剤を歯面に塗り付けて、デンタルフロスなどでプラークを
こすり落とす。歯周ポケット内はぎりぎりで止める。
強くこすると歯肉を傷つけ、知覚過敏を招くこともあるので
歯周ポケット下の奥の清掃はプロに任せる。
さらに磨き残しをチェックして歯ブラシやフロスで徹底的に落とす。
「赤染め液→すすぎ→ホワイトニング用歯磨き剤で落とす」の
プロセスを計３回以上。
５、徹底的にプラークを除去して赤染め液が付かなくなったら
今度は大人用歯ブラシに、粒子の細かい研磨剤をつけて
1本1本ていねいに磨き上げる。
６、水ですすいだら、研磨剤の入っていないフッ素入りジェルで
1本1本をコーティングするように磨く。
７、磨き終わったら、すすがず、そのままにして30分間は飲食禁止。
年に2回程度行うと、白さがキープできます。
歯科ソレイユでした！
