正しい手洗い方法
おはようございます！歯科ソレイユです。
少しムシムシする今朝ですね。
温度変化が激しいこの時期、周りでは
4月から始まった新しい生活からの疲れも溜まってなのか
風邪を引いているひとが、とても多いです。
ちなみに私も風邪を引いてしまい、とても酷くはならないものの
咳、喉の痛み、鼻水などの症状は、なかなか治らない状態です・・
そんな厄介な風邪をせっかくの楽しい連休中に、また終わった後にも
皆さんが引かないためにも！
今日は「正しい手洗い手順」のおはなしです。
風邪予防には、手洗いうがいをしっかりして
細菌、ウイルスなどの病現菌が体内に進出するのを防ぐのが
重要です。
毎日、何気なく行っている手洗いですが
ちょっとしたポイントを意識して、きちんと行うと
グッと効果的な感染予防が出来る手洗いになります。
今日から、トライしてみましょう！！
①流水でしっかり手を洗い流し、手指消毒剤を付ける。
②手のひらを合わせて、よくこする
③手の甲を伸ばすようにこする
④指先、爪の間を入念にこする
⑤指の間を十分に洗う
⑥親指と手の掌をねじり洗いする
⑦手首も忘れずに洗う
⑧流水でしっかり洗い流す
比較的、汚れが残りやすい部位が
親指の付け根の部分、また手首も忘れがちな部位なので
気をつけて手洗いをしてみましょう！
歯科ソレイユでした！
