歯の再石灰化ってなんだろう？
こんにちは、受付の水上です！
今日はどんより天気が良くないですね...。
こんな日に電気もつけず、暗い部屋でパソコンをいじっていたら
『目が悪くなるよ』と心配されてしまいました（笑）
みなさんもお気をつけください。笑
今回は『歯の再石灰化』とは何だろう？と改めて調べてみたので
かんたんにお話したいと思います。
そもそもムシ歯とは、歯垢のなかの虫歯菌が出す酸が歯の表面のミネラルやイオンを溶かして歯に穴をあけてしまうものです。
再石灰化は、その溶け出したミネラルやイオンを再び歯に戻し、修復してくれる作用のことを言います。
しかも、ただ元に戻すのではなく、もっと硬く丈夫で強い歯にしてくれるのです。
歯の再石灰化の促進には、唾液の存在が不可欠です。
再石灰化は、唾液に含まれる『カルシウムやミネラル』で起こります。
唾液の分泌を促すよう、食べ物をよく噛んで食べたり、
キシリトールのガムをかんだりするととっても再石灰化に効果的のようです！
そのほかにもフッ素入りの歯磨き粉で磨いたり、
フッ化物洗口をするのも歯を強くし、ムシ歯になりにくくするのに効果的です。
唾液ってすごいなぁとあらてめて実感しました...。
少し唾液に目を向けて、歯の健康を考ても良いかもしれませんね！
水上でした！
