ウォーキング

こんにちわ。歯科ソレイユ受付の三原です。

皆さま、週末はいかが過ごされましたか？

私は、日頃の運動不足も兼ねて
早朝４時から、広瀬側河川敷までウォーキングしてきました！

緑豊かな場所ですよね。
川が流れる風が、なんとも気持ちいいです。

うちの犬です。

いつもコンクリートジャングル地帯しかお散歩していないため
若干、興奮気味でトイレしてます・・・。笑

1時間程度、歩いたので
ベンチで一休みしています。

ウォーキングすると
お水もたくさん飲めますし
こわばっていたカラダもほぐれて
なんとなく全身スッキリしますね。

また、朝ごはんがとっても美味しく感じる！！
これが何よりです！

普段のお仕事の日は、ちょっと時間がありませんが
お休みの日は、また少しがんばって
早起きをして早朝ウォーキング行ってみようと思います。

三原でした。。