冷えのおはなしパート３

こんにちわ！歯科ソレイユ受付の三原です。

週末は、とってもお天気が良くて暑かったですよね～。。。

昼間のお出かけは、日差しがかなり強くて・・・・・。
昨日私は早速、この夏のマストアイテム「日傘」を買いにいきました！

ロフトにお邪魔したのですが
今は、色々な機能が付いたほんとに沢山の日傘があるのですね～！

遮光９９％と謳った
反射機能が抜群そうな生地の日傘を
私は購入しましたよ！
（今回は、可愛さより機能性重視ということで・・・）

こちらをフルに愛用して、この夏を乗り切りたいと思います！

前回は、からだを冷やす食べ物のお話させていただきましたが
今回は、からだを温める食べ物をご紹介したいと思います。

例えば
栗・桃・ライチ・ナツメ・くるみ・ざくろ・羊肉・納豆・かぼちゃ・生姜
ねぎ・らっきょう・ニンニク・玉ねぎ・レバーなどです。

ライチや桃も、からだを温める食べ物なのは
すこし不思議な感じがしますね！

基本的にフルーツはからだを冷やすものがどうしても多いので
冷え性の私としてはすこし嬉しいですが。笑

皆さんも、こちらぜひ参考にしてみてくださいね。